Nem elirás 4 fej hagyma szükséges hozzá, ami majd krémesen lágyul bele a rizs és a lencse párosiában.
A lencsés rizs önmagában is fogyasztható finom saláta társaságában. A legjobb ha áll egy éjszakát, hogy az izek jól összeérjenek.
1 bögre lencse
1 bögre rizs
1 bögre lencse
1 bögre rizs
4 fej hagyma
3,5 bögre víz - vagy alaplé
1 teáskanál őrölt római kömény
1 teáskanál őrölt koriandermag
1 teáskanál őrölt gyömbér
1/2 teáskanál őrölt fahéj
2 babérlevél
4-5 evőkanál olívaolaj
só, bors ízlés szerint
3,5 bögre víz - vagy alaplé
1 teáskanál őrölt római kömény
1 teáskanál őrölt koriandermag
1 teáskanál őrölt gyömbér
1/2 teáskanál őrölt fahéj
2 babérlevél
4-5 evőkanál olívaolaj
só, bors ízlés szerint
Az előzőleg beáztatott lencsét megmosom, leszűröm és babérlevéllel és sóval felteszem főni
és addig fözöm mig puha nem lesz.
Egy serpenyőben olajon megpárolom az előzőleg jó vékonyra vágott hagymákat,
Ha minden kész, kiteszem egy tányéra és a serpenyőben maradt olajra rádobom a koriandert és a római köménymagot, Picit megpirítom, majd jöhet a rizs, azt is picit megpirítom,
végül jöhet a többi fűszer, fél teáskanál só és jó sok frissen őrölt bors. Ráöntöm az egészre a forró vizet, jól elkeverem, és lefedve, kislángon hagyom 15 percet főni. 10 perc körül nézzük meg, nem forrt-e el a víz nagyon, ha kell, pótoljuk és egyúttal tegyük bele a megfőtt lencsét és a karamellizált hagymát, majd újból fedjük le és pároljuk készre kb. 8 percig.
No comments:
Post a Comment