BANÁN SMOOTHIE REGGELI MÜZLIVEL

Ha ezt eszi az ember reggel, nyomban elmúlik a tavaszi fáradság és fitten kezdődhet a munka.

A banánt ( lehet túlérett , egészen barna  is ) turmix géppel összekeverem a tejjel. 1 banánhoz kb. 3 dl tejet adok és addig keverem a géppel mig, a banán nem lesz darabos ,illetve a tej habossá, sürűvé nem válik. Kis tálba helyezem a müzlit , ráöntöm a banános smoothie és azonnal fogyasztható.